Abnahme der Schwimmabzeichen ein voller Erfolg
- Details
- Veröffentlicht am Samstag, 20. Februar 2016
- Geschrieben von Dieter Kristen
Abnahme der Schwimmabzeichen war ein voller Erfolg
19 Kinder haben teilgenommen und wir konnten folgende Schwimmabzeichen verteilen:
1 Robby
2 Seepferdchen
6 Seeräuber
3 Jugend Bronze
6 Jugend Silber ( Sprünge müssen noch nachgereicht werden)
1 Jugend Gold
Wir werden sicherliche weitere Termine anbieten, eventuell ist der nächste beim Freibadfest 2016, Termin ist noch offen.
Abnahme Schwimmabzeichen am 12.03.2016
- Details
- Veröffentlicht am Samstag, 20. Februar 2016
- Geschrieben von Dieter Kristen
Nun ist es so weit. Wie schon länger angekündigt - haben alle Kinder und Jugendliche, die einmalige Möglichkeit am Samstag, den 12.03.2016 in den bekannten Trainingszeiten von 12.45 bis 14.45 h verschiedene Schwimmabzeichen im Hallenbad Sprendlingen abnehmen zu lassen. Das normale Kindertraining wird daher nur begrenzt stattfinden..
Folgende Schwimmabzeichenarten werden angeboten:
12:45 h bis 13:45 h (1. Stunde) -> alle mit Urkunde und Annäher (Kosten je Angebot 5€)
- Schwimmabzeichen Bobby
(Vorstufe Seepferdchen -> weniger als 25m Schwimmen)
- Freischwimmer (Seepferdchen )
(Sprung vom Beckenrand, 25 m Schwimmen, Heraufholen eines Gegenstandes Schulterhöhe)
- Seeräuber
(100 Meter richtiges Brustschwimmen, 5 m Streckentauchen, Heraufholen eines Gegenstandes aus 1 m Tiefe)
- Seehund Trixi
(25 m. Brustschwimmen, 25 m Rücken oder Kraulschwimmen, 15 m Drippeln mit Wasserball im Wasser, Kopfsprung, 10 m Streckentauchen, 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer oder Längsachse im Wasser)
13:45 h bis 14:45 h (2. Stunde) -> alle mit Urkunde und Annäher erhältlich (Kosten je Angebot 8€)
- Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
(Sprung v. Beckenrand, 200 m Schwimmen max. 15 Min., 1 mal Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes, Sprung vom Beckenrand, Kenntnis von Baderegeln)
- Deutsches Jugendschwimmabzeichen Silber
(Sprung v. Beckenrand, 400 m Schwimmen max. 25 Min., 2 mal Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes, 10 Meter Streckentauchen Sprung aus 3 Meter Höhe, Kenntnis von Baderegeln) –Hinweis Sprung muß extra extern nachgewiesen werden!
Zur besseren Planung, bitte die beiliegende Anmeldung inkl. des fälligen Betrages bis spätestens Montag, den 07.03.2016 bei den Trainern abgeben, oder kurze E-mail schicken an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Eure Trainer / Ãœbungsleiter der SG Dreieich
Ansprechpartner:
STG: Adrian Schrock: 06103 - 8331690 (Geschäftsstelle) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
TVD: Dieter Kristen: 06103-81323 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
SVD: Thomas Köpp: 0157-54270407 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Abnahme Schwimmabzeichen am 29.September 2018
- Details
- Veröffentlicht am Dienstag, 04. September 2018
- Geschrieben von Dieter Kristen
Schwimmabzeichenabnahme September 2018
Es werden folgende Abzeichen angeboten:
12:45h bis 13:45h (1.Stunde) Kosten: je 5 € je Urkunde/Aufnäher
0 Schwimmabzeichen Bobby
(Vorstufe Seepferdchen-> weniger als 25 m Schwimmen)
0 Schwimmabzeichen Freischwimmer (Seepferdchen)
(Sprung vom Beckenrand, 25m Schwimmen, Heraufholen eines Gegenstandes Schulterhöhe)
0 Schwimmabzeichen Seeräuber
(100 Meter richtiges Brustschwimmen, 5 m Streckentauchen, Heraufholen eines Gegenstandes aus 1 m Tiefe)
0 Schwimmabzeichen Seehund
(25m Brustschwimmen, 25m Rücken oder Kraul Schwimmen, 15m Drippeln mit Wasserball im Wasser, Kopfsprung, 10m Streckentauchen, 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer und Längsachse im Wasser)
12:45h bis 14:45h (1.und 2.Stunde) Kosten: je 10 € je Urkunde/Aufnäher
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes, Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung, Kenntnis der Baderegel
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Silber
Startsprung und mindestens 400m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100m in Rückenlage, zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes, 10m Streckentauchen, Sprung aus 3 m Höhe (Muß extern nachgewiesen werden), Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold (ab 9 Jahre)
600m Schwimmen in höchstens 24 Minuten, 50m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten 25m Kraulschwimmen, 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50m Rückenkraulschwimmen, 15m Streckentauchen, Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen, Sprung aus 3 m Höhe ((Muß extern nachgewiesen werden),50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen, Kenntnis der Baderegeln, Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Anmeldefrist ist: Mittwoch, der 26.09.2018
Bitte die Anmeldung an die @: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken, oder bei den Trainern abgeben.
Wir wünschen Euch viel Spaß und gutes Gelingen.
Eure Trainer / Ãœbungsleiter der SG-Dreieich
Ansprechpartner:
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STG: Adrian Schrock: 06103 - 8331690 (Geschäftsstelle) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Peter Oertel: 06103-6386
Allgemeine Infos
- Details
- Veröffentlicht am Donnerstag, 23. Februar 2017
- Geschrieben von Dieter Kristen
Die Freibadsaison 2017 beginnt am 12.05.2017.
Geänderte Trainingszeiten im Parkschwimmbad Dreieich, siehe unter Schwimmen.
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Schwimmabzeichenabnahme März 2017
Es werden folgende Abzeichen angeboten:
12:45h bis 13:45h (1.Stunde) Kosten: je 5 € je Urkunde/Aufnäher
0 Schwimmabzeichen Bobby
(Vorstufe Seepferdchen-> weniger als 25 m Schwimmen)
0 Schwimmabzeichen Freischwimmer (Seepferdchen)
(Sprung vom Beckenrand, 25m Schwimmen, Heraufholen eines Gegenstandes Schulterhöhe)
0 Schwimmabzeichen Seeräuber
(100 Meter richtiges Brustschwimmen, 5 m Streckentauchen, Heraufholen eines Gegenstandes aus 1 m Tiefe)
0 Schwimmabzeichen Seehund
(25m Brustschwimmen, 25m Rücken oder Kraul Schwimmen, 15m Drippeln mit Wasserball im Wasser, Kopfsprung, 10m Streckentauchen, 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer und Längsachse im Wasser)
12:45h bis 14:45h (1.und 2.Stunde) Kosten: je 10 € je Urkunde/Aufnäher Silber / Gold je 5€ nur Aufnäher
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes, Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung, Kenntnis der Baderegel
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Silber
Startsprung und mindestens 400m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100m in Rückenlage, zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes, 10m Streckentauchen, Sprung aus 3 m Höhe (Muß extern nachgewiesen werden), Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung
0 Deutsches Jugendschwimmabzeichen Gold (ab 9 Jahre)
600m Schwimmen in höchstens 24 Minuten, 50m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten 25m Kraulschwimmen, 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50m Rückenkraulschwimmen, 15m Streckentauchen, Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen, Sprung aus 3 m Höhe ((Muß extern nachgewiesen werden),50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen, Kenntnis der Baderegeln, Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)
Anmeldefrist ist: Mittwoch, der 22.03.2017
Bitte die Anmeldung an die @: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken, oder bei den Trainern abgeben.
Wir wünschen Euch viel Spaß und gutes Gelingen.
Eure Trainer / Ãœbungsleiter der SG-Dreieich
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STG: Adrian Schrock: 06103 - 8331690 (Geschäftsstelle) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
TVD: Dieter Kristen: 06103-81323 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Peter Oertel: 06103-6386
Aqua Fitness Angebot nach 3 Jahren Pause wieder zurück
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- Veröffentlicht am Freitag, 06. Oktober 2023
- Geschrieben von Dieter Kristen
Erste Probestunden Aqua-Fit haben nach 3 Jahren Auszeit erfolgreich stattgefunden
Ende September 2023 - nach über 3 Jahren Auszeit haben mehrere Probestunden von unserem seit nun Jahrzehnten bekannten Aqua Fitness Stunden im Hallenbad Sprendlingen mit Erfolg stattgefunden.
Es gibt aktuell ein paar Neuerungen, aber Grundlegend bleibt soweit alles so wie es auch schon vor 3 Jahren stattgefunden hat!
Wann – geht es los?
Aktuell starten unsere Kursangebote für die Saison 2023/ 2024 (wenn keine Veränderungen wie z.B. Energiekrisen, Einschränkungen, etc. stattfinden) wie folgt:
Donnerstagabend 18:00h oder 18:30h
Die Blöcke beinhalten jeweils 8 Termine
Kurs 1 -> 05.10.2023 – 30.11.2023 jeweils 8 Termine
Kurs 2 -> 07.12.2023 – 15.02.2024 jeweils 8 Termine
Kurs 3 -> 22.02.2024– 02.05.2024 jeweils 8 Termine
Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten je ½ Stunde im Wasser
In den hessischen Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Kurse statt!
Wann – treffen wir uns?
- Wir treffen uns direkt im Hallenbad Sprendlingen am großen 25 Meter Becken, es wird 1 Bahnen extra für uns entsprechend mit einer breiten Zugangstreppe abgetrennt zu den oben angegebenen Zeiten.
- Eine Übungsstunde dauert ½ Stunde.
- Sie müssen normalen Eintritt an der Kasse zahlen, sie können jedoch nach dem Kurs, sowie auch vorher normal im Hallenbad schwimmen gehen.
Wo – wird trainiert?
- Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich
Wo – werden Sie sich umziehen?
- Da Sie normalen Eintritt an der Kasse zahlen, stehen Ihnen Einzelkabinen zum Umziehen und Spinte zur Verfügung. (bitte ein 2 Euro Münze für den Spind mitbringen / Pfand).
Wer – darf alles kommen/ trainieren?
- Alle interessierten Personen, die Spaß im Wasser und Bewegung haben und sich verbindlich vorab angemeldet und die Gebühr bezahlt haben.
Wer – trainiert / betreut Sie?
- Mein Name ist Thomas Koepp und stehe Ihnen als Aqua Fitness Trainer zur Verfügung. Neben meiner Tätigkeit als Aqua-Fitness Trainer (seit über 20 Jahren) bin ich seit über 35 Jahren als Schwimmtrainer für Kinder und Jugendliche in der SG-Dreieich tätig.
Welche – Kosten fallen an?
- Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
- Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich
- (SVD/TVD/STG) -> 40 €
- Für Nichtvereinsmitglieder der SG Dreieich -> 80 €
Was – muss ich alles mitbringen?
- Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen:
Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille,
Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß im Wasser
Was – ist überhaupt Aqua-Fitness?
- Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein:
„Bewegung im Wasser mit Musik“
Die Vorteile sind:
- Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht
- Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln
- Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt u.a. Cellulite vor
- Der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit
- Stärkung der Abwehrkräfte und Festigung des Imunsystems
- Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab
- 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land
- Spaß und Geselligkeit
Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?
- Die Gruppenplätze sind auf max. 10 Plätze begrenzt
Wie – sieht der altersdurchschnitt der Gruppen aus?
- Die Gruppen sind bunt gemischt, es sind jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer dabei.
Wie – tief ist das Trainingsbecken?
- Wir befinden uns in dem größten Becken mit flacheren und tieferen Stellen.
Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne einen Fragebogen.
Mit freundlichen Grüßen
Thomas Koepp
Trainer und Abteilungsbeauftragter der Schwimmabteilung des SV-Dreieichenhain
in der SG Dreieich
Tel.: 06074-7288885
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!