Schwimmen- Training in den Herbstferien entfällt

Details

Veröffentlicht am Montag, 19. September 2016

Geschrieben von Dieter Kristen

Letztes Training vor den Herbstferien:

Samstag Training im Hallenbad:

08.10.2016  12:45 bis 13:45, bzw. 13:45 bis 14:45 Uhr

Montag Training im Hallenbad:

10.10.2016  17:45 bis 18:40, bzw. 18:40 bis 19:30 Uhr

Erstes Training nach den Herbstferien:

Samstag Training im Hallenbad:

05.11.2016  12:45 bis 13:45, bzw. 13:45 bis 14:45 Uhr

Montag Training im Hallenbad:

31.10.2016  17:45 bis 18:40, bzw. 18:40 bis 19:30 Uhr

Aquafitness Kurse starten ab 6.10.16 im Hallenbad Dreieich - Schwimmerbecken-

Details

Veröffentlicht am Montag, 19. September 2016

Geschrieben von Dieter Kristen

Kurszeiten Saison 2016/2017

Oktober / November 2016 -> Start: 06.10.2016 Ende 24.11.2016

Dezember 2016 / Januar 2017 -> Start: 01.12.2016 Ende 19.01.2017

Februar 2017 / März 2017 -> Start: 02.02.2017 Ende 23.03.2017

Kurszeiten:

Donnerstags von 18.00 - 18.30 Uhr, mit 8 Ãœbungseinheiten

Donnerstags von 18.30 - 19.00 Uhr, mit 8 Ãœbungseinheiten

    Was ist Aqua Fitness:

Bewegung im Wasser mit Musik 

Vorteile:

-  Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht

- Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln                        

- sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt Cellulite vor        

-  der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit, Stärkung der Abwehrkräfte

- Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab

- 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land

-            

     Die Teilnehmerzahl ist auf 12 pro Kurs begrenzt !!

Kosten pro Kurs (zuzüglich Eintrittsgeld Hallenbad):

 Vereinsmitglieder: 30.-€

 nicht Mitglieder:     60.-€

Weitere Auskünfte und Anmeldeunterlagen erhalten Sie bei: 
 

Thomas Köpp, Tel. 0157 54270407

@: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Abnahme der Schwimmabzeichen ein voller Erfolg

Details

Veröffentlicht am Samstag, 20. Februar 2016

Geschrieben von Dieter Kristen

Abnahme der Schwimmabzeichen war ein voller Erfolg

19 Kinder haben  teilgenommen und wir konnten folgende Schwimmabzeichen verteilen:

1 Robby

2 Seepferdchen

6 Seeräuber

3 Jugend Bronze

6 Jugend Silber ( Sprünge müssen noch nachgereicht werden)

1 Jugend Gold

Wir werden sicherliche weitere Termine anbieten, eventuell ist der nächste beim Freibadfest 2016, Termin ist noch offen.